艾葳的幸福空間

這篇文章我打了二次，可能是我的靈魂也想讓我體驗一下"懊惱"的情緒🤣🤣🤣
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今天，我想跟大家推薦一部適合大人和青少年觀賞的電影—《腦筋急轉彎2》。
這部值得多次觀看，每次都會有不同的發現與收獲。
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為了不劇透太多，影響大家看電影的樂趣，今天我只分享其中一段讓我深受觸動的劇情。
在劇中，樂樂在遭逢多次挫折後崩潰的說：「要隨時保持正面思考有多難？」
不久，其他的情緒夥伴—怒怒、厭厭和驚驚—都走上前來支持它。
人生在不如意時，抱怨和說洩氣話的確很容易，但這些最終無法帶領我們前進。劇中怒怒也對樂樂說：「你將來還會犯更多的錯誤，但如果你放棄了，我們也會跟著一起放棄。」
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每種情緒既是獨立存在，也是建構我們成長過程中特別的一部分。當我們能夠讓各種情緒共生共存，我們的內在就會穩穩地增長力量，能夠承載我們的一切。
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地球是一個可以體驗各種情緒的星球，沒有一種情緒是不必要的。
經歷情緒的同時，也是在經驗選擇和釋放，更是在學習如何無條件的愛自己！
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最後，分享彩油瓶B11的肯定語給大家：
"I love myself the way I am.