艾葳的幸福空間

熟悉我的朋友都知道，我一直相信身體是中性的，不會「生病」，它只是以特定的方式向我們傳遞訊息。帶著這樣的信念，上個月行程雖然緊湊，我仍抽出時間去看了紀錄片《交換禮物》。
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片中，許中華中醫師提到：「癌細胞不過就是學壞的孩子，只要與它和平相處，各安其位，就是最好的方法」。《和平相處，各安其位》這八個字，我認為它不僅適用於癌症，也適用於所有的身體症狀。
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回想自己過往與免疫系統疾病共處的經歷，那是一段充滿恐懼與掙扎的時期。
心理學有一個概念叫「戰或逃」，當時的我正是這兩種反應的交替體現：
有時像鴕鳥般假裝一切正常，試圖躲避問題；
有時像戰士般四處尋找治療方法，與未知對抗。
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直到後來，我逐漸意識到，自己內心深處潛藏著一股深深的憤怒與抗拒。這份覺察成為轉捩點，生命開始安排各式「解方」來到我身邊。過程中，我學會慢慢接受自己的現況，但每當以為已經接納時，生活又會加碼新的挑戰，來測試我是否真正放下抗拒。
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這段旅程讓我深刻體會到，「人身難得」。身體不會出錯，它是一位智慧的導師，用它特有的語言幫助我們認識自己。當我們能以「和平相處，各安其位」的態度面對自己，也便開始了真正的療癒之路。
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看完這部紀錄片，我欣喜地發現在這片美麗的土地上，有許多來自不同領域的專家正在默默耕耘，幫助人們重新認識身體。他們的努力，不僅讓我們看見身體的中立性，更啟發了如何與自己建立和諧的關係。
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新年初始，祝福看到此文的每一位，都能找到與自己和平共處的方式，讓身體這座聖殿成為我們的力量之源，帶領我們繼續體驗人生的百味。
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