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你有沒有想過，幸福其實可以「練」出來？
感恩就像是一種內在的肌肉，當我們越常使用，它就會越強壯，讓我們更容易感受到生命中的美好。
過去三年，我一直寫感恩日記，這個習慣悄悄改變了我看待世界的方式。
日子裡或許還是有挑戰，但當我開始記錄那些值得感謝的事情，那些微小的幸福感就像種子一樣，在心裡發芽，讓我活得更安定、更有力量。
✨ 試試看，每天寫下三件讓你感恩的事(不論大小)
或許一開始會覺得沒什麼感覺，但當這個習慣持續一陣子，你會發現，生活中真的有許多值得珍惜的瞬間，而你的內在能量場也會因此改變。
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